Certamente, já existiram momentos na sua vida em que conseguiu superar vários desafios, quer profissionais quer pessoais, com sucesso e que contribuiriam para o seu bem estar, mas, também poderão existir outros que são um pouco mais difíceis e que não consegue resolver como gostaria. A necessidade de dar uma resposta efetiva e de máxima qualidade, provoca na grande maioria das vezes, um desgaste emocional muito elevado o que leva ao aparecimento de transtornos relacionados com o stress experienciado.

Para reduzir esse stress, o psicólogo e o paciente em conjunto, procuram restaurar o equilíbrio perdido, através, do reconhecimento, controle dos estímulos geradores de stress e na aquisição de novas competências para lidar com a situação.

Áreas de Intervenção:

 

Terapia centrada na Criança e no Adolescente:

Intervenção centrada na criança ou adolescente, com o objetivo de reduzir ou eliminar os comportamentos disfuncionais e treino de competências sociais e emocionais adaptativas.

• Perturbações do Comportamento
• Perturbações Emocionais
• Perturbações do Desenvolvimento
• Perturbações do Sono
• Perturbações do Comportamento Alimentar
• Perturbação da Aprendizagem
• Perturbação de Adaptação
• Depressão

 

Terapia Centrada no Adulto:

Intervenção centrada no adulto, com o objetivo de promover a saúde mental e reduzir o impacto da perturbação, com vista a melhoria da qualidade de vida do paciente.

• Perturbações Emocionais
• Depressão
• Perturbações Ansiosas
• Perturbações de Personalidade
• Perturbações do Comportamento Alimentar
• Intervenção em crise e problemáticas de ajustamento
• Reabilitação e estimulação cognitiva

 

Psico-Oncologia:

Intervenção centrada no doente e família, com o objetivo de reduzir o impacto psicológico da doença e promover a reorganização e adaptação individual, familiar e social.

Um psicólogo pode ajudar:

• Quando tiver dificuldade em lidar com experiências de vida ou sentimentos difíceis: término de uma relação, perda de um ente querido, sentimentos de vazio, medo, tristeza ou culpa, desemprego, divórcio.
• Quando acontecimentos do passado o impossibilitam de viver o presente e de se sentir realizado.
• Quando é confrontado com o aparecimento de uma doença crónica e tem dificuldade em ultrapassar esta nova etapa e adotar novos comportamentos.
• Quando se sentir sobrecarregado com o trabalho, a educação dos seus filhos ou o cuidar de um familiar doente ou idoso.
• Quando se apercebe de que o seu filho não está bem, apresenta sintomas e alterações comportamentais que afetam o seu dia a dia e estão de alguma forma a comprometer o seu desenvolvimento.